───【孤獨】～得以自我重整的心靈寂靜

───孤獨的萬千世界--安東尼‧史脫爾《孤獨》　

───孤獨是多麼從容，多麼溫和

───透析《孤獨》‧享受圓滿自在的獨我！

───孤獨不是罪，無法享受孤獨才是一種罪


───安東尼．史脫爾《孤獨》 ──整全自我的契機

當你看到「孤獨」，會聯想到什麼？

　　　　　　　　大部份人所給的答案，都是消極、負面的。


一直以來，「人際關係」都被視為幸福的關鍵，彷彿有一段美好的人際關係，我們的人生就能臻於圓滿。英國心理學家約翰波爾比也說：「與他人的親密依戀關係，是人生賴以旋轉的軸」。


社會上普遍認為，一個喜歡獨處、不喜歡與人群接觸的人，八成有某種精神上的缺陷；一個極度內向的人，也比極度外向的人不正常。因此，如果身邊的人平時喜歡待在家裡，我們通常會鼓勵他們多出外參加社交活動；就連心理治療師，也毫無例外地不把獨處的能力列入評斷情感是否成熟的參考。


安東尼‧史脫爾教授對此提出了一個新的觀點。他認為我們或許不該把人際關係理想化，人際關係也不應該是達成幸福的唯一途徑。事實上，「孤獨」，也就是獨處，也能為我們帶來人生的成就與幸福。


書中從專業角度來分析孤獨，以古今名人──或為作家，或為哲學家，或為音樂家，甚至宗教聖人──為例，說明孤獨並不像傳統觀念鼓吹的那麼消極有害，在許多狀況下，反而對人積極有益。

精神分析的翻譯在台灣斷裂多年以來，出現了這本以英國客體關係理論探討創作心理的佳構，加上一流的譯筆，實在令人激賞。「孤獨」的正面意義是如何地存在、如何地發生，這對想維繫生活創造力的人而言，閱讀本書的過程就是自我的分析和治療。
　　　　　　　　　　　-----------開卷1995年度十大好書〈講評〉 / 摘自中國時報



《孤獨》一書拯救了那些天生不擅於交際的人們，免除其因離群而失歸屬感的焦慮。
　　　　　　　　　　　-----------伯明罕郵報



「孤獨」之於人類的正面作用遠超過一般人所能想像。本書對從事心理衛生及社會工作者、教師或為人父母者，以及想多了解自己的一般讀者都很有助益。
　　　　　　　　　　　-----------國立台灣大學精神科 林信男教授



史脫爾是個超凡的精神科醫師，其筆下的孤獨世界氣象萬千，將能使閱讀本書的讀者獲益良多。
　　　　　　　　　　　-----------慈濟大學宗教與文化研究所 余德慧教授

在這個世界中感到孤獨的人們有福了，《孤獨》這本書將幫助你渡過煩惱之海，到達成熟、和諧的彼岸。讀過之後你將茅塞頓開，原來孤獨是必要而且有益的。
　　　　　　　　　　　　----------------石刁柏


這本書寫得相當好，推薦給全世界每個人來看，這（孤獨）是我們社會上很欠缺的一種能力，很多人到入土都沒有這種能力，白來也白活，若是每個人都具有這種能力，社會的進步將會嘖嘖稱奇！
　　　　　　　　　　　----------------海豚飛


《孤獨》一書雖然是有點專業的心理學著作，不過文筆流暢有條理，喜歡心理學的人讀來輕鬆，很少讀心理學的人慢慢讀也能收穫滿滿。
　　　　　　　　　　　----------------jjzero


Anthony Storr並不在《孤獨》一書中定義（或釐清）孤獨、寂寞、空虛這一類字眼間的差異。相反地，他把重點放在「何以人們需要（或渴求）孤獨」的原因，企圖探討孤獨對於一個人所能帶來的各式好壞影響。透過大量而具體的實例佐證，清晰地點出孤獨並非一種病態，而是一段潛沉的時光，一段提供自己審視內心並完璧自我的過程。
　　　　　　　　　　　----------------心戒

我非常推薦史脫爾先生的這本『孤獨』，如果你享受經常獨處的人生，卻懷疑自己是否「正常」，或者你周遭的人老是念你花一堆時間獨處、沒有很多知心好友，看了這本書後，你都不必再擔心了。渴望獨處絕對是正常的，特別是有特殊才華促使你獨處時。
　　　　　　　　　　　　----------------Lee Tasey



由著名的英國精神病理學家安東尼‧史脫爾所寫的『孤獨』，是一本「讓你還原為自己」的書，它探討的是如何認識自己。市面上關於孤獨的好書很多，但這本書並不只寫孤獨，還有孤獨的價值。


孤獨並不是逃避人生，而是以新的視界重新進入人生的鑰匙。若你正開始追尋人生的意義，這本書絕對是你最好的選擇。
　　　　　　　　　　　　----------------美國讀者

安東尼‧史脫爾 (Anthony Storr，1920-2001)



出生於1920年，先後就讀於溫契斯特公學、基督學院、劍橋大學，和西敏醫學院。他在1944年取得醫師資格，隨即專攻精神醫學。其出版著作包括：《音樂與心靈》、《人格的完整》、《人類的破壞性》、《容格》、《創作的原動力》、《精神治療的藝術》、《佛洛依德》、《邱吉爾的黑狗》及《孤獨》。此外，他也在《週日泰晤士報》、《泰晤士報文學增刊》及《獨立報》等多家報刊發表評論和文章。



史脫爾醫師是「皇家醫師學會」、「皇家精神科醫師學會」及「皇家文學學會」的資深會員，同時也是「牛津郡衛生局」的名譽精神科顧問醫師，以及牛津洛林學院的榮譽院士。