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中醫師的養生餐桌
【瓜果蔬菜篇】

作者針對日常生活中人人均可透過食療來養生的概念來撰寫本書。 全書泛談餐桌上經常可見的蔬果類之於身體五臟六腑的幫助、如何搭配飲食及提供健康食譜。
【試閱】

中醫師的養生餐桌
【三餐食材篇】

本書以最平實、最輕鬆的方式,告訴你各種食材的功效典故、食用禁忌,提供各種不同的入菜做法、搭配方式, 還有養生俗語、傳奇故事,及食材選用、處理及保存方面的小知識,絕對值得每個廚房收藏!
【試閱】

成語中的養生智慧

「成語」字數簡短看似簡單,卻傳承著悠久的歷史文化與人文精神! 書中收錄了一般大眾耳熟能詳的成語,以中醫學理的角度、通俗易懂的語言加以闡釋,帶領讀者重新認識成語中的醫學意義,同時獲得寶貴的養生智慧。
【試閱】

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養生要養腎陽

作者以深厚的學養和數十年的行醫經驗,為現代人解釋何謂腎陽、腎陽之於人體的重要性,詳述腎陽與腎陰、腎陽與五臟六腑的關係, 並搭配實際診療案例,說明日常生活中如何透過食物的調養、情緒的撫慰、經絡的按摩以及簡單的運動,輕輕鬆鬆達到補腎養陽、青春健康、延年益壽的效果!
【試閱】

飯水分離陰陽飲食法
【最新增訂版】

飯水分離是顛覆現代養生觀念的一種飲食法,只要透過吃飯與喝水分開,就能改善身體的現況,不但能達到減肥、皮膚變好、變得年輕有活力,還能賦予生命新希望。 21世紀最震撼的健康飲食新概念~飯水分離!
【試閱】

無上命令:實踐飯水分離陰陽飲食法

更詳盡解說飯水分離陰陽飲食法之實踐,更深入探討離固食、減食與氣食之概念, 更精闢透視生命奧祕與身心修煉之真諦, 實踐生命之法「飯水分離陰陽飲食法」,見證身心全面健康奇蹟!
【試閱】

 
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 2011/09/09  敬邀參加《無上命令:實踐飯水分離陰陽飲食法》新書發表暨經驗分..
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 2010/12/30  八正跨年書展,文化源遠流長
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